Hanna Boqvist - läser till musikalartist och har bland annat medverkat i Taubespelen, stått på diggilooscenen och sjungit i popgruppen Dash 4. Musikavgift: 80:- 35:- / rätt Välkommen att boka bord på 0304-20999.

Sommarens yoga äger rum i Sjöstugan mellan den 6 juli och 7 augusti. Måndagar, Onsdagar, Fredagar: 8.15-9.15 samt 9.30 -10.30 För vana yogautövare och för nybörjare. Sommarkort: 600 kr för hela perioden eller 60 kr per gång betalas kontakt eller via swisch till telefonnummer 0705-140 150 Medtag yogamatta och handduk. Några mattor finns till utlåning. Pia … Fortsätt läsa Yoga 1 →

Sommarens yoga äger rum i Sjöstugan mellan den 6 juli och 7 augusti. Måndagar, Onsdagar, Fredagar: 8.15-9.15 samt 9.30 -10.30 För vana yogautövare och för nybörjare. Sommarkort: 600 kr för hela perioden eller 60 kr per gång betalas kontakt eller via swisch till telefonnummer 0705-140 150 Medtag yogamatta och handduk. Några mattor finns till utlåning. Pia … Fortsätt läsa Yoga 2 →

Kl. 8.15 - 8.50 Pranayama – Andningsövningar Vi använder oss av Yogamatta eller/och stol & hoprullad badhanduk… samt nyfikenhet ! (ingen fast mat efter kl. 7.15) Kl. 9.00 – 10.15 Hatha Yoga Ha : Sol Tha : Måne Att finna balans mellan motsatta krafter med fokus på några « Movement Principles » ur Annie Carpenter’s … Fortsätt läsa Yoga med Caroline →

Sommarens yoga äger rum i Sjöstugan mellan den 6 juli och 7 augusti. Måndagar, Onsdagar, Fredagar: 8.15-9.15 samt 9.30 -10.30 För vana yogautövare och för nybörjare. Sommarkort: 600 kr för hela perioden eller 60 kr per gång betalas kontakt eller via swisch till telefonnummer 0705-140 150 Medtag yogamatta och handduk. Några mattor finns till utlåning. Pia … Fortsätt läsa Yoga 1 →

Sommarens yoga äger rum i Sjöstugan mellan den 6 juli och 7 augusti. Måndagar, Onsdagar, Fredagar: 8.15-9.15 samt 9.30 -10.30 För vana yogautövare och för nybörjare. Sommarkort: 600 kr för hela perioden eller 60 kr per gång betalas kontakt eller via swisch till telefonnummer 0705-140 150 Medtag yogamatta och handduk. Några mattor finns till utlåning. Pia … Fortsätt läsa Yoga 2 →

Sommarens yoga äger rum i Sjöstugan mellan den 6 juli och 7 augusti. Måndagar, Onsdagar, Fredagar: 8.15-9.15 samt 9.30 -10.30 För vana yogautövare och för nybörjare. Sommarkort: 600 kr för hela perioden eller 60 kr per gång betalas kontakt eller via swisch till telefonnummer 0705-140 150 Medtag yogamatta och handduk. Några mattor finns till utlåning. Pia … Fortsätt läsa Yoga 1 →

Sommarens yoga äger rum i Sjöstugan mellan den 6 juli och 7 augusti. Måndagar, Onsdagar, Fredagar: 8.15-9.15 samt 9.30 -10.30 För vana yogautövare och för nybörjare. Sommarkort: 600 kr för hela perioden eller 60 kr per gång betalas kontakt eller via swisch till telefonnummer 0705-140 150 Medtag yogamatta och handduk. Några mattor finns till utlåning. Pia … Fortsätt läsa Yoga 2 →

Helena Ulinder leder Nia-pass sensommar/höst i Sjöstugan. Första passet onsdag den 12/8 kl 19.00 (prova på gratis första gången 12/8) NIA är en träningsform som inspirerats av bl.a. kampsport, yoga, dans och meditation. Passet är ca 1 timma. Till skön musik vägleds du i rörelse med kraft, frihet, energi och stillhet. Träningsformen rekommenderas att utövas barfota … Fortsätt läsa NIA under sensommar/höst →

Helena Ulinder leder Nia-pass sensommar/höst i Sjöstugan. Kostnad: drop-in 60 kr NIA är en träningsform som inspirerats av bl.a. kampsport, yoga, dans och meditation. Passet är ca 1 timma. Till skön musik vägleds du i rörelse med kraft, frihet, energi och stillhet. Träningsformen rekommenderas att utövas barfota och med mjuka kläder. Ta gärna med filt … Fortsätt läsa NIA under sensommar/höst →

Helena Ulinder leder Nia-pass sensommar/höst i Sjöstugan. Kostnad: drop-in 60 kr NIA är en träningsform som inspirerats av bl.a. kampsport, yoga, dans och meditation. Passet är ca 1 timma. Till skön musik vägleds du i rörelse med kraft, frihet, energi och stillhet. Träningsformen rekommenderas att utövas barfota och med mjuka kläder. Ta gärna med filt … Fortsätt läsa NIA under sensommar/höst →

Helena Ulinder leder Nia-pass sensommar/höst i Sjöstugan. Kostnad: drop-in 60 kr NIA är en träningsform som inspirerats av bl.a. kampsport, yoga, dans och meditation. Passet är ca 1 timma. Till skön musik vägleds du i rörelse med kraft, frihet, energi och stillhet. Träningsformen rekommenderas att utövas barfota och med mjuka kläder. Ta gärna med filt … Fortsätt läsa NIA under sensommar/höst →

Hej! Sommaren blev till slut sommar som vi ville ha den! Och... det är dags för höstens första TJEJTRÄFF redan nu på fredag 4 september! Gullvi och Lisbeth ordnar med dukning, kaffe och kaka. Alla ni andra tar med sig lite gott till det gemensamma bordet och det ni vill dricka. Vi använder oss av … Fortsätt läsa Tjejträff i Varmbadhuset →

Helena Ulinder leder Nia-pass sensommar/höst i Sjöstugan. Kostnad: drop-in 60 kr NIA är en träningsform som inspirerats av bl.a. kampsport, yoga, dans och meditation. Passet är ca 1 timma. Till skön musik vägleds du i rörelse med kraft, frihet, energi och stillhet. Träningsformen rekommenderas att utövas barfota och med mjuka kläder. Ta gärna med filt … Fortsätt läsa NIA under sensommar/höst →

Helena Ulinder leder Nia-pass sensommar/höst i Sjöstugan. Kostnad: drop-in 60 kr NIA är en träningsform som inspirerats av bl.a. kampsport, yoga, dans och meditation. Passet är ca 1 timma. Till skön musik vägleds du i rörelse med kraft, frihet, energi och stillhet. Träningsformen rekommenderas att utövas barfota och med mjuka kläder. Ta gärna med filt … Fortsätt läsa NIA under sensommar/höst →

Helena Ulinder leder Nia-pass sensommar/höst i Sjöstugan. Kostnad: drop-in 60 kr NIA är en träningsform som inspirerats av bl.a. kampsport, yoga, dans och meditation. Passet är ca 1 timma. Till skön musik vägleds du i rörelse med kraft, frihet, energi och stillhet. Träningsformen rekommenderas att utövas barfota och med mjuka kläder. Ta gärna med filt … Fortsätt läsa NIA under sensommar/höst →

Träslöjd, stickat, växter, oljor mm.

Helena Ulinder leder Nia-pass sensommar/höst i Sjöstugan. Kostnad: drop-in 60 kr NIA är en träningsform som inspirerats av bl.a. kampsport, yoga, dans och meditation. Passet är ca 1 timma. Till skön musik vägleds du i rörelse med kraft, frihet, energi och stillhet. Träningsformen rekommenderas att utövas barfota och med mjuka kläder. Ta gärna med filt … Fortsätt läsa NIA under sensommar/höst →

Traditionsenligt blir det även i år julmarknad i Sjöstugan Nösund. Vi bjuder på glögg och pepparkakor och självklart finns det möjlighet till fika. Det blir brödbak, julpynt, växter, böcker, fårskinn, sylt mm. Kontaktperson Pia Gitse

Fackeltåget startar kl 17:00 nere vid Magasinet. Ni är hjärtligt välkomna.

Hej Alla! Kul att se så många på Nösunds-marknaden i slutet på november. Det gav mig inspiration att köra ett Nia-pass i varmbadhuset en onsdag så här strax innan jul. Plats: Varmbadhuset (Norra hamnen) Tid: Kl 19, onsdag 16/12 Upplägg: Start med Nia 19-20 och sedan bastu och bad för den som vill. Avslut med … Fortsätt läsa Nia/Meditation/Bastu i Varmbadhuset →

"Prova på", ingen kostnad den 25/1. Därefter kör vi igång måndagar ojämna veckor start 15/2. Investering: 80 kr Upplägg: Vi går igenom kroppen med lugna inkännande rörelser från b.la kundaliniyoga. Avslut med meditation och yogi tea. Vägbeskrivning Hemjorden: Tegneby Stala 537 (från Nösund, förbi Nösunds kapell. Vänster upp mot Rålanda, andra gården i kurvan). Helena … Fortsätt läsa Yoga, meditation (Tegneby Stala 537) →

Vill du starta året med rörelseglädje och närvaro tillsammans med andra? Kom och var med på Nia-yoga-meditation i Nösund. Onsdagar jämna veckor. Start: 13/1 kl 19.00 Varmbadhuset Nösund. Upplägg: Start med Nia 19-20 och sedan bastu och bad för de som vill. Avslut med yogi tea. Investering: 80 kr Nia-pass. 120 kr Nia-pass och bastu. … Fortsätt läsa Nia-yoga-meditation →

Agenda 1. Mötets öppnande. 2. Val av ordförande och sekreterare för mötet. 3. Val av två justeringspersoner att jämte ordföranden justera mötetsprotokoll. 4. Fråga om mötet är stadgeenligt utlyst. 5. Godkännande av dagordning. 6. Styrelsens information om pågående projekt och aktiviteter. 7. Kort information från våra Sektioner. 8. Vad händer 2016? Några viktiga datum. 9. … Fortsätt läsa Föreningen Nösunds Extra Medlems- och Informationsmöte →

De som vill basta kommer vid 18-tiden. Övriga dyker upp vid 19-tiden. Kostnad: 50:-

Aerobic combi måndagar 19.15 - 20.45 i Ellös gympasal Passet innehåller en kombination av härliga danssteg för koordinationens skull, styrketräning med hantlar, balansträning, rörlighet, avslappning. Allt på en gång! Vi håller på alla måndagar fram t.o.m. 21 mars. Hantlar och gärna yogamatta tar du själv med. Du kan välja att gå alla gånger eller köra … Fortsätt läsa Aerobic combi (Ellös) →

Vill du starta året med rörelseglädje och närvaro tillsammans med andra? Kom och var med på Nia-yoga-meditation i Nösund. Onsdagar jämna veckor. Start: 13/1 kl 19.00 Varmbadhuset Nösund. Upplägg: Start med Nia 19-20 och sedan bastu och bad för de som vill. Avslut med yogi tea. Investering: 80 kr Nia-pass. 120 kr Nia-pass och bastu. … Fortsätt läsa Nia-yoga-meditation →

Investering: 80 kr Upplägg: Vi går igenom kroppen med lugna inkännande rörelser från b.la kundaliniyoga. Avslut med meditation och yogi tea. Vägbeskrivning Hemjorden: Tegneby Stala 537 (från Nösund, förbi Nösunds kapell. Vänster upp mot Rålanda, andra gården i kurvan). Helena Ulinder är utbildad Nia-instruktör och verkar som dramapedagog samt leder grupper med kroppsmedvetna metoder. Skicka … Fortsätt läsa Yoga, meditation (Tegneby Stala 537) →

Aerobic combi måndagar 19.15 - 20.45 i Ellös gympasal Passet innehåller en kombination av härliga danssteg för koordinationens skull, styrketräning med hantlar, balansträning, rörlighet, avslappning. Allt på en gång! Vi håller på alla måndagar fram t.o.m. 21 mars. Hantlar och gärna yogamatta tar du själv med. Du kan välja att gå alla gånger eller köra … Fortsätt läsa Aerobic combi (Ellös) →

Bastun är varm från kl 18:00 och vill du bara tjöta, äta och dricka så kommer du till kl 19:00. Ta med dig något att äta och dricka och 50 kr eller sätt in 50 kr på Föreningens bankgiro 5937-4801. Vårens Herrkvällar infaller som tidigare den tredje fredagen i varje månad. Och vi kör februari … Fortsätt läsa Herrträff i Varmbadhuset →

Investering: 80 kr Upplägg: Vi går igenom kroppen med lugna inkännande rörelser från b.la kundaliniyoga. Avslut med meditation och yogi tea. Vägbeskrivning Hemjorden: Tegneby Stala 537 (från Nösund, förbi Nösunds kapell. Vänster upp mot Rålanda, andra gården i kurvan). Helena Ulinder är utbildad Nia-instruktör och verkar som dramapedagog samt leder grupper med kroppsmedvetna metoder. Skicka … Fortsätt läsa Yoga, meditation (Tegneby Stala 537) →

Aerobic combi måndagar 19.15 - 20.45 i Ellös gympasal Passet innehåller en kombination av härliga danssteg för koordinationens skull, styrketräning med hantlar, balansträning, rörlighet, avslappning. Allt på en gång! Vi håller på alla måndagar fram t.o.m. 21 mars. Hantlar och gärna yogamatta tar du själv med. Du kan välja att gå alla gånger eller köra … Fortsätt läsa Aerobic combi (Ellös) →

Vill du starta året med rörelseglädje och närvaro tillsammans med andra? Kom och var med på Nia-yoga-meditation i Nösund. Onsdagar jämna veckor. Start: 13/1 kl 19.00 Varmbadhuset Nösund. Upplägg: Start med Nia 19-20 och sedan bastu och bad för de som vill. Avslut med yogi tea. Investering: 80 kr Nia-pass. 120 kr Nia-pass och bastu. … Fortsätt läsa Nia-yoga-meditation →

Fr.o.m. kl. 18:30 så står Värdshusets soppa och hembakat bröd på serveringsbordet. Hjärtligt Välkomna hälsar, Fredrik Öhgren, Nösund Havshotell samt Lars-Erik Roos, Föreningen Nösund

Investering: 80 kr Upplägg: Vi går igenom kroppen med lugna inkännande rörelser från b.la kundaliniyoga. Avslut med meditation och yogi tea. Vägbeskrivning Hemjorden: Tegneby Stala 537 (från Nösund, förbi Nösunds kapell. Vänster upp mot Rålanda, andra gården i kurvan). Helena Ulinder är utbildad Nia-instruktör och verkar som dramapedagog samt leder grupper med kroppsmedvetna metoder. Skicka … Fortsätt läsa Yoga, meditation (Tegneby Stala 537) →

Aerobic combi måndagar 19.15 - 20.45 i Ellös gympasal Passet innehåller en kombination av härliga danssteg för koordinationens skull, styrketräning med hantlar, balansträning, rörlighet, avslappning. Allt på en gång! Vi håller på alla måndagar fram t.o.m. 21 mars. Hantlar och gärna yogamatta tar du själv med. Du kan välja att gå alla gånger eller köra … Fortsätt läsa Aerobic combi (Ellös) →

Nu är det dags för bastu eller bara lite ”tjöt”. Värdinnor denna gång är;  Eva Ossiansson eva@ossiansson.se och undertecknad lisbeth.maxen@damaxa.se; Meddela oss så att vi vet hur många vi skall duka för. Vi fixar kaffe och något gott därtill Övriga tar med sig lite gott till det gemensamma bordet. De som vill basta kommer vid … Fortsätt läsa Tjejträff i Varmbadhuset →

Aerobic combi måndagar 19.15 - 20.45 i Ellös gympasal Passet innehåller en kombination av härliga danssteg för koordinationens skull, styrketräning med hantlar, balansträning, rörlighet, avslappning. Allt på en gång! Vi håller på alla måndagar fram t.o.m. 21 mars. Hantlar och gärna yogamatta tar du själv med. Du kan välja att gå alla gånger eller köra … Fortsätt läsa Aerobic combi (Ellös) →

Vill du starta året med rörelseglädje och närvaro tillsammans med andra? Kom och var med på Nia-yoga-meditation i Nösund. Onsdagar jämna veckor. Start: 13/1 kl 19.00 Varmbadhuset Nösund. Upplägg: Start med Nia 19-20 och sedan bastu och bad för de som vill. Avslut med yogi tea. Investering: 80 kr Nia-pass. 120 kr Nia-pass och bastu. … Fortsätt läsa Nia-yoga-meditation →

Aerobic combi måndagar 19.15 - 20.45 i Ellös gympasal Passet innehåller en kombination av härliga danssteg för koordinationens skull, styrketräning med hantlar, balansträning, rörlighet, avslappning. Allt på en gång! Vi håller på alla måndagar fram t.o.m. 21 mars. Hantlar och gärna yogamatta tar du själv med. Du kan välja att gå alla gånger eller köra … Fortsätt läsa Aerobic combi (Ellös) →

Bastun är varm från kl 18:00 och vill du bara tjöta, äta och dricka så kommer du till kl 19:00. Ta med dig något att äta och dricka och 50 kr eller sätt in 50 kr på Föreningens bankgiro 5937-4801. Vårens Herrkvällar infaller som tidigare den tredje fredagen i varje månad. Och vi kör februari … Fortsätt läsa Herrträff i Varmbadhuset →

Aerobic combi måndagar 19.15 – 20.45 i Ellös gympasal Passet innehåller en kombination av härliga danssteg för koordinationens skull, styrketräning med hantlar, balansträning, rörlighet, avslappning. Allt på en gång! Vi håller på alla måndagar fram t.o.m. 21 mars. Hantlar och gärna yogamatta tar du själv med. Du kan välja att gå alla gånger eller köra … Fortsätt läsa Aerobic combi (Ellös) →

Vi träffas för bastu eller bara lite ”tjöt”. Värdinnor denna gång är;  Maj-Britt Olsbo och Jenatte Sterner. Meddela Maj-Britt mbolsbo@gmail.com så att de vet hur många de skall duka för. De fixar kaffe och något gott därtill Övriga tar med sig lite gott till det gemensamma bordet. De som vill basta kommer vid 18-tiden. Övriga … Fortsätt läsa Tjejträff i Varmbadhuset →

Bastun är varm från kl 18:00 och vill du bara tjöta, äta och dricka så kommer du till kl 19:00. Ta med dig något att äta och dricka och 50 kr eller sätt in 50 kr på Föreningens bankgiro 5937-4801. Vårens Herrkvällar infaller som tidigare den tredje fredagen i varje månad. Och vi kör februari … Fortsätt läsa Herrträff i Varmbadhuset →

Fr.o.m. kl. 18:30 så står Värdshusets soppa och hembakat bröd på serveringsbordet. Hjärtligt Välkomna hälsar, Fredrik Öhgren, Nösund Havshotell samt Lars-Erik Roos, Föreningen Nösund

Vårens Arbets- och Städdag Lördagen den 23 april 2016 Samling kl. 09:00 vid Magasinet/Ångbåtsbryggan Arbetslistor sitter i Informationsboden vid Magasinet, Ångbåtsbryggan. En medlem ur styrelsen finns hela tiden vid Magasinet för att guida dig till där arbetskraft behövs. Våra Sektioner tar fram särskilda arbetslistor över vad som behöver göras inom deras respektive ansvarsområde. Efter välförrättat värv samlas vi … Fortsätt läsa Vårens städdag →