Aerobic combi måndagar 19.15 – 20.45 i Ellös gympasal

Passet innehåller en kombination av härliga danssteg för koordinationens skull, styrketräning med hantlar, balansträning, rörlighet, avslappning.

Allt på en gång!

Vi håller på alla måndagar fram t.o.m. 21 mars.

Hantlar och gärna yogamatta tar du själv med.
Du kan välja att gå alla gånger eller köra lösklass.
Om du är intresserad att hänga på kontakta mig på 0304-202 85 eller  0706-92 66 91
Alt. e-mail. lisbeth.maxen@damaxa.se

Vi kör genom Morlanda GOIF.
Hälsningar
Lisbeth Maxén