Vill du starta året med rörelseglädje och närvaro tillsammans med andra?
Kom och var med på Nia-yoga-meditation i Nösund.
Onsdagar jämna veckor. Start: 13/1 kl 19.00 Varmbadhuset Nösund.
Upplägg: Start med Nia 19-20 och sedan bastu och bad för de som vill. Avslut med yogi tea.
Investering: 80 kr Nia-pass. 120 kr Nia-pass och bastu.

Nia är en träningsform i rörelseglädje med inslag av dans, kampsport, tai chi, yoga och meditation.
Helena Ulinder är utbildad Nia-instruktör och verkar som dramapedagog samt leder grupper med kroppsmedvetna metoder.
Skicka anmälan via mail/sms så jag vet hur många vi blir. drama@helenaulinder.se, tel:0704-128110
Bästa hälsningar Helena Ulinder
www.helenaulinder.se